01 Januari 2026 23:08 | Oleh Tim DKYLB 01
Udang merupakan salah satu makanan laut favorit masyarakat. Selain rasanya yang umami dan lezat, udang juga memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Buat kalian yang suka makan udang, sudah tahu belum apa saja kandungan dan manfaatnya? Yuk, kita bahas!
Dalam satu porsi udang terkandung berbagai zat gizi, antara lain protein sekitar 21 gram, kalium 220 miligram, natrium 178 miligram, fosfor 170 miligram, kalsium 135 miligram, zat besi 8 miligram, dan seng 1 miligram. Selain itu, udang juga mengandung vitamin B3 sebanyak 4 miligram, vitamin A, vitamin B, vitamin B2, asam lemak omega-3, yodium, tembaga, serta beta karoten yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaatnya yaitu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, mengurangi peradangan, mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung, mendukung produksi hormon, mencegah osteoporosis.
Penulis: Nadyazka Sekar (7024210090)
sumber CNN Indonesia
Tema khutbah dinilai sangat relevan dengan kondisi masyarakat saat ini yang tengah menghadapi berbagai persoalan sosial, mulai dari meningkatnya individualisme dan menurunnya empati sosial.
28 Mei 2026 11:45 | terkini
Kemnaker tambah kuota magang nasional tahun 2026 menjadi 150 ribu peserta
27 Mei 2026 04:40 | terkini
Berdasarkan survei MCB pada 2025, lebih dari 70% pengunjung museum berusia di bawah 35 tahun. Kelompok terbesar, yaitu 37%, berada pada rentang usia 18 hingga 24 tahun.
26 Mei 2026 08:13 | dunia-kerja
Kemnaker tegaskan komitmennya untuk terus mengawal pemenuhan hak kerja bagi penyandang disabilitas di sektor industri
12 Mei 2026 18:27 | terkini
Kemnaker terus menyiapkan tenaga kerja kompeten untuk mengisi kebutuhan industri hijau di Indonesia.
08 Mei 2026 13:53 | terkini
Kejadian ini terjadi saat ia dan pasukannya melakukan operasi penyerangan, hingga akhirnya sebuah alat peledak meledak dan merenggut nyawa.
28 April 2026 10:50 | terkini
