GAYA HIDUP Coklat Adalah Makanan Yang Digemari Oleh Segala Kalangan, Coklat Memiliki Manfaat Yang Baik Bagi Tubuh
DKYLB.COM (28/06/2024) - Coklat adalah makanan yang sangat digemari oleh segala kalangan, coklat selalu indentik sebagai makanan yang kurang sehat untuk tubuh, padahal coklat memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Coklat memiliki kandungan 14% kandungan karbohidrat. 9% protein (terdiri dari zat protein, fenilalanin, asam amino triptofan dan tyrosin). 31% lemak. zat-zat lain, seperti alkanoid (zat yang menyebabkan cokelat terasa pahit). Sejumlah kandungan zat dalam cokelat yang begitu beragam inilah yang menjadikan cokelat baik dikonsumsi dan juga memberikan dampak baik juga bagi kesehatan.
Berikut manfaat coklat untuk tubuh yaitu dapat meningkatkan sirkulasi udara, mencegah penyakit jantung, obat anti depresi, menghambat penuaan dini, mengendalilan nafsu makan, meningkatkan imunitas tubuh, menurunkan kadar kolestrol, memelihara fungsi kesehatan otak, mencegah stroke, menghambat pertumbuhan kanker.
Meski memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, konsumsi cokelat secara berlebihan, terutama yang mengandung gula tambahan, dapat menimbulkan risiko terjadinya masalah kesehatan, seperti kerusakan gigi hingga berat badan berlebih.
Dianita Tiara