GAYA HIDUP Hebat!! Kopi memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh!

15 Maret 2024 21:38 | Oleh Tim DKYLB 01

cr: dietsehat.co.id

DKYLB.COM (15/03/2024) - Kopi adalah minuman yang terbuat dari biji kopi, biji kopi ini dihaluskan sehingga menjadi bubuk kopi yang dapat diseduh menggunakan air panas. Kopi telah menjadu minuman yang populer disetiap masa, banyak kedai - kedai kecil yang menjadikan kopi sebagai menu utama dari kedai tersebut.

Kopi banyak dikenal sebagai minuman penambah energi dan juga sebagai minuman melawan kantuk. Kopi selalu dijadikan sebagai minuman yang dapat dinikmati ketika sedang berkumpul dengan teman, keluarga, maupun kolega.

Kopi menjadi minuman yang banyak digemari oleh segala kalangan, selain rasanya yang manis dan pahit ternyata kopi memiliki manfaat yang baik bagi tubuh apabila diminum secara optimal.

Berikut manfaat kopi bagi tubuh yaitu :

1. Menjaga Kesehatan Otak karena kafein dapat memberikan efek positif kepada otak.
2. Menurunkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2 karena mengonsumsi dua cangkir kopi per hari dapat membantu mencegah resistensi insulin.
3. Menjaga kesehatan liver apabila rutin mengkonsumsi dua samapi tiga cangkir kopi tampa gula agar terhindar dari penyakit tersebut.

Kopi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, namun untuk mendapatkan manfaat yang baik tersebut kita harus memperhatikan dengan baik seperti memperhatikan toleransi kita terhadap kopi, lalu simpanlah kopi pada tempat yang sejuk dan kering, dan perbanyak minum kopi yang tidak terlalu manis.

Dianita Tiara